¿Qué es LR4G?

LR4G ALTO CRITERIO

Low Reps 4 Growth no es un gimnasio, es un criterio.
Acá no se entrena por rutina ni por inercia. Se entrena con propósito, con intención y con una dirección clara. Solo trabajo con personas dispuestas a tomarse en serio su proceso físico y mental.

No vendo atajos, promesas vacías ni fórmulas mágicas.
Diseñamos, evaluamos y ejecutamos con precisión, claridad y agresividad inteligente.

No se trata solo de verte bien.

Tu físico es la consecuencia, pero el cambio empieza en cómo enfrentás el proceso.

    Entrenás para que nada en la vida te quede grande.    
 

Acá no se entrena por moda

Hoy cualquiera se graba en el gimnasio, recomienda ejercicios para sacar vistas y se autodenomina experto.
Pero ningún influencer te va a vender el esfuerzo.
Y ningún programa (por más bonito que te lo vendan) viene con compromiso incluido.

No creemos en la teoría sin práctica, ni en fórmulas sin sudor.

Tu entrenamiento no necesita una maestría: necesita dirección, intensidad y criterio.

A veces lo único que hace falta es trabajo duro, honesto y al grano.

Sin adornos, sin excusas, sin atajos.

El entrenamiento real no busca likes. Busca resultados.    

Soy Sebas, fundador de Low Reps 4 Growth.

No soy un entrenador que se queda solo en el papel. Lidero desde el frente.

Entreno regularmente, pruebo cada forma en mí mismo, y no enseño nada que no haya validado bajo presión.

Este no es un gimnasio ni un plan genérico.

Es un criterio. Una forma de entrenar y de pensar que prioriza lo real, lo sostenible y lo efectivo:

  • Dirección clara
  • Entrenamiento estructurado
  • Resultados sostenibles
  • Progreso físico y mental, sin adornos

Entrenás para verte bien, sí. Pero, sobre todo, entrenás para hacerte cargo de vos mismo.

Para responderle a la vida como una persona fuerte y con criterio.    

LOW REPS 4 GROWTH : EL CAMINO

Todo lo necesario para empezar, progresar y transformar tu cuerpo está en tus manos. Usa estas herramientas con intención y enfócate en construir una versión más fuerte, consciente y auténtica de ti mismo.

COACHING

Si tienes experiencia entrenando, disfrutas de un alto grado de autonomía y eres capaz de llevar a cabo tus sesiones de entrenamiento de manera independiente, este es el lugar perfecto para ti.

Si sabes seguir instrucciones y estás completamente comprometido con tus objetivos para alcanzar tu mejor versión, puedo ayudarte a lograrlo.

Si no cumples con estos criterios, sinceramente, no creo que pueda acompañarte de forma efectiva en tu proceso.

ESTRUCTURA

  • Video de bienvenida con presentación del programa y sus fundamentos
  • Programación completa de entrenamiento
  • Acceso a la biblioteca de ejercicios en YouTube
  • Estructura de calorías y macronutrientes
  • Acompañamiento continuo vía WhatsApp
  • Análisis técnico de tus movimientos mediante videos
  • Feedback semanal basado en tus grabaciones
  • Revisiones semanales o quincenales, según necesidad

FILOSOFÍA

Entrena con propósito o no entrenes en absoluto​.

Nada de adornos. Nada de excusas. Solo resultados reales con repeticiones enfocadas.

Cada serie cuenta. Cada sesión te empuja hacia adelante.

Si estás listo para transformar tu cuerpo y tu mentalidad, es momento de empezar.​